Stres dan beban mental merupakan masalah kesehatan yang universal, namun dampaknya jauh lebih berat dirasakan oleh masyarakat Kelas Bawah. Perjuangan harian untuk memenuhi kebutuhan dasar, seperti pangan, papan, dan kesehatan, menciptakan tekanan psikologis yang konstan. Ketidakpastian finansial, ancaman pengangguran, dan lingkungan hidup yang buruk menjadi pemicu utama gangguan mental yang seringkali terabaikan, memperparah lingkaran kemiskinan yang ada.

Tekanan ekonomi adalah akar utama dari beban mental yang dialami masyarakat Kelas Bawah. Keterbatasan pendapatan membuat mereka selalu berada dalam mode bertahan hidup (survival mode). Kondisi ini menyebabkan kecemasan kronis, insomnia, dan bahkan depresi. Mereka seringkali tidak memiliki waktu dan sumber daya untuk mengelola stres, karena energi mereka habis terkuras untuk mencari nafkah sehari-hari.

Akses yang minim terhadap layanan kesehatan mental menjadi hambatan besar. Layanan psikologi atau psikiatri yang tersedia cenderung mahal dan terpusat di perkotaan. Akibatnya, masalah mental sering dianggap remeh, aib, atau bahkan tabu. Kelas Bawah sering tidak menyadari bahwa apa yang mereka alami adalah kondisi klinis yang memerlukan intervensi profesional, bukan sekadar masalah kemalasan atau kurang bersyukur.

Kualitas lingkungan tempat tinggal juga berkorelasi erat dengan kesehatan mental. Kelas Bawah sering tinggal di permukiman padat, minim ruang terbuka hijau, dan rentan terhadap polusi serta kriminalitas. Lingkungan yang penuh tekanan dan tidak aman ini secara terus-menerus memicu hormon stres, memperparah kondisi mental dan meningkatkan risiko konflik dalam rumah tangga.

Stigma sosial juga menjadi beban yang harus ditanggung masyarakat Kelas Bawah yang mengalami gangguan mental. Mereka dicap sebagai orang yang lemah atau tidak waras, yang semakin mempersulit mereka untuk mencari bantuan. Stigma ini menciptakan penghalang ganda, yaitu kesulitan ekonomi untuk mengakses layanan dan hambatan sosial untuk mengakui masalah tersebut.

Pemerintah harus mengintegrasikan layanan kesehatan mental ke dalam sistem kesehatan primer (Puskesmas) yang mudah dijangkau oleh. Pelayanan ini harus disediakan secara gratis dan rahasia. Petugas kesehatan di tingkat komunitas perlu dilatih untuk mendeteksi dini gejala-gejala gangguan mental dan memberikan konseling dasar yang berbasis kearifan lokal.

Selain intervensi klinis, diperlukan penguatan jaring pengaman sosial dan ekonomi. Menciptakan lapangan kerja yang stabil dan memberikan upah layak adalah langkah preventif terbaik untuk mengurangi tekanan mental akibat kemiskinan. Kesejahteraan ekonomi adalah fondasi utama dari kesehatan mental masyarakat.

Kesimpulannya, mengatasi beban mental masyarakat adalah investasi dalam pembangunan sosial yang berkelanjutan. Negara harus memastikan bahwa hak atas kesehatan mental sama pentingnya dengan hak atas kesehatan fisik. Hanya dengan menghilangkan tekanan ekonomi dan membuka akses layanan, kita dapat memutus lingkaran penderitaan mental yang melilit mereka. Sumber